**Профилактика острых кишечных заболеваний: советы для здоровья!** Друзья, у нас прошла медицинская беседа на тему профилактики острых кишечных заболеваний. Поделимся основными рекомендациями, которые помогут защитить ваше здоровье и здоровье ваших близких: 1. **Соблюдайте личную гигиену**: частое мытье рук с мылом, особенно после посещения туалета и перед едой. 2. **Правильное хранение продуктов**: следите за сроками годности, храните продукты в холодильнике и избегайте перекрестного загрязнения. 3. **Тщательная обработка пищи**: хорошо промывайте фрукты и овощи, а мясо и рыбу готовьте до полной готовности. 4. **Пейте чистую воду**: избегайте воды из сомнительных источников. Используйте кипяченую или бутилированную воду. 5. **Укрепляйте иммунитет**: сбалансированное питание, физическая активность и достаточный сон помогут вашему организму лучше справляться с инфекциями. **А какие ещё меры вы принимаете для профилактики острых кишечных заболеваний? Поделитесь в комментариях!** #ПрофилактикаЗаболеваний #Здоровье #Гигиена #Кишечник #Иммунитет #МедицинскиеСоветы #ЗдоровыйОбразЖизни #ОстрыеЗаболевания

Подробнее

Сегодня состоялась захватывающая игра "Минута на Победу"! Ребята соревновались за титул чемпиона в напряженной атмосфере дружеского соперничества. Каждый момент был полон эмоций и адреналина! Спасибо всем участникам и болельщикам за поддержку! #МинутаНаПобеду #Спорт #КомандныйДух #Эмоции #Победа #Игры #Азарт #Друзья #Соревнования

Подробнее

Спортивные нормативы в нашем лагере: пресс , скакалка и челночный бег! ‍ На этой смене в нашем лагере мы продолжаем развивать спортивные навыки и поддерживать активный образ жизни! Одни из самых ярких и динамичных мероприятий — это соревнования по скакалке и челночному бегу!

Подробнее

Наумов день: Праздник знаний и учёности Сегодня мы отмечаем Наумов день — праздник, который связан с памятью святого Наума, покровителя учёных и школьников. Этот день является замечательной возможностью задуматься о важности знаний и учёбы в нашей жизни! Зачем учиться? Знания открывают перед нами двери в мир. Они помогают нам понимать окружающий мир, развивать наши таланты и достижения, а также находить верные решения в сложных ситуациях. Каждый из вас уникален и способен на большее, чем вы думаете, и именно знания могут стать вашим ключом к успеху! Присоединяйтесь к разговору! Что для вас самое важное в учёбе? Какие знания помогают вам в жизни? Может быть, у вас есть любимая книга или учитель, который вдохновляет вас? Давайте обсудим это все вместе! Помните, что знание — это сила, а обретая знания, мы становимся мудрее и увереннее в себе. Пусть Наумов день станет для нас стартовой площадкой для новых открытий и увлекательных приключений в мире знаний!

Подробнее

Родительский контроль за организацией питания детей состоялся 13 декабря на 10 межканикулярной смене в МАУ ДО ООЦ «Чайка»! ‍‍‍ Замечательно, что в нашем лагере серьезно относятся к качеству питания юных отдыхающих! ‍ Мы провели совместную проверку столовой с сотрудниками лагеря и представителями родителей, и это было важное мероприятие для обеспечения здоровья и безопасности детей. Рады сообщить, что комиссия отметила высокий уровень питания и соблюдение норм гигиены! Это показывает, что забота о здоровье детей — наша главная задача! Большое спасибо поварам и работникам столовой за их труд и вкусные, полезные блюда! Хотим поделиться несколькими рекомендациями, которые помогут родителям поддерживать здоровые привычки у своих детей: Сбалансированное питание: Убедитесь, что рацион ребенка включает все необходимые группы продуктов — белки, углеводы, жиры, а также витамины и минералы. Овощи, фрукты, злаки и нежирные белки должны составлять основу его рациона. Регулярные приемы пищи: Организуйте режим питания, состоящий из трех основных приемов пищи и двух перекусов. Это поможет избежать переедания и поддерживать уровень энергии в течение дня. Минимизация сладостей и фастфуда: Ограничьте пищу с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров. Вместо сладостей предлагайте фрукты, натуральные йогурты или орехи в качестве перекусов. Вода вместо сладких напитков: Приучайте детей пить воду, а не газированные или сладкие напитки. Вода необходима для правильного обмена веществ и поддержания гидратации. Здоровые привычки с раннего возраста: Участвуйте вместе с детьми в приготовлении пищи. Это не только интересно, но и позволяет воспитывать правильные привычки и развивать интерес к здоровой пище. Разнообразие: Поощряйте пробовать новые продукты и блюда. Чем больше разнообразия в рационе, тем более широкий спектр полезных веществ получит ребенок. Обсуждение питания: Разговаривайте с детьми о важности здоровья и питания. Объясните, почему полезные блюда имеют значение и как они влияют на их общее состояние и настроение. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете внести позитивные изменения в питание вашего ребенка и помочь ему стать более здоровым и энергичным! #ЧайкаСеров #УральскиеКаникулы #ДетскоеПитание #Здоровье #ПравильноеПитание #ГодСемьи

Подробнее

«Дерево Добра» в нашем лагере растёт! В этом году мы с ребятами решили украсить наше «Дерево Добра» листочками с качествами, которые необходимы каждому человеку для успешного общения и построения крепких отношений. Такие качества, как отзывчивость , честность , эмпатия , терпение , понимание - вот то, что делает нас по-настоящему добрыми людьми. Делиться этими качествами - значит, делиться частичкой самого себя. Ведь доброта начинается с малого, с простых, но таких искренних поступков. Присоединяйтесь к нам! Напишите свои пожелания для «Дерева Добра» и почувствуйте, как ваши слова наполняют сердца теплом и светом.

Подробнее

Меню 14 декабря

Подробнее

Сегодня, 14 декабря, мы отмечаем Наумов день! Этот день посвящен мудрости и знаниям, и мы решили сделать его особенным

Подробнее

Провели для ребят медицинскую беседу на тему "Гигиена полости рта"! Напоминаем, что здоровье вашей улыбки — это залог общему состоянию вашего организма. Приведем несколько ключевых рекомендаций по уходу за полостью рта: 1. **Чистите зубы дважды в день** – утро и вечер – минимум по 2 минуты. 2. **Используйте зубную нить** – она помогает удалить налет из труднодоступных мест между зубами. 3. **Не забывайте про язык** – чистка языка помогает избавиться от бактерий и свежить дыхание. 4. **Регулярно посещайте стоматолога** – профилактика и профессиональная чистка помогут избежать проблем. 5. **Сбалансированное питание** – ограничение сладостей и кислых продуктов поможет сохранить зубы здоровыми. Следите за своей улыбкой и делитесь своими рекомендациями в комментариях! #ГигиенаПолостиРта #Улыбка #ЗдоровьеЗубов #Стоматология #ЗаботаОСебе #МедицинскиеБеседы #ПолезныеСоветы

Подробнее

Год семьи в нашем лагере! Сегодня мы провели замечательное мероприятие, посвященное Году семьи! Ребята с большим энтузиазмом сделали подарки своими руками для своих родителей. Каждый из ребят вложил частичку своей души в эти творения Они учились не только мастерить, но и выражать свою любовь и благодарность тем, кто всегда рядом с нами. Каждый подарок стал символом любви и уважения к родителям. Спасибо всем, кто принял участие в этом чудесном событии! Давайте продолжать создавать теплые моменты и радовать наших близких! #ГодСемьи #Лагерь #Творчество #ПодаркиСвоимиРуками #СемейныеЦенности

Подробнее